半島網(wǎng)2月24日訊 （記者 張家瑞）“好雨知時節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。”近日，二十四骨氣中的第二個骨氣雨水悄然駕臨，標(biāo)記著降雨運行、雨量漸增，氣溫緩緩回暖但寒濕未消。此時節(jié)若何科學(xué)養(yǎng)生，督察體格健康？青島市海慈中醫(yī)醫(yī)療集團行家為市民奉上專屬養(yǎng)生指南，教各人借助骨氣法例，通過穴位調(diào)養(yǎng)等方式，紕漏粗豪時節(jié)變化。 據(jù)了解，雨水骨氣預(yù)示著降雨運行，雨量漸增。此時寒濕之邪最易困著脾臟，故雨水前后應(yīng)當(dāng)穩(wěn)健養(yǎng)護脾臟。跟著天氣回暖，東談主體腠理（毛孔）運行疏松，對寒邪的抗拒武藝相對下跌，應(yīng)相宜“春捂”，防守風(fēng)寒濕邪趁

都魯晚報·都魯壹點 李珍梅 日前，2025“外研之星”天下中小學(xué)英語教學(xué)展評行為后果揭曉，青島實驗高中高二英語教師任佳樂憑借塌實的課堂策畫與亮眼的教學(xué)闡揚，斬獲青島市唯獨一個非凡獎。 任佳樂畢業(yè)于東北師范大學(xué)。算作別稱后生教師，她大要在天下性教學(xué)展評行為中斬獲佳績，一半是深耕不輟的專科積淀，另一半是前輩們傾囊相授的溫煦幫帶。青島實驗高中英語教研組長萬苗子本分是她的“教學(xué)引路東談主”，從入職起就帶著她打磨教學(xué)基本功，在高中英語的教學(xué)節(jié)律上精確點撥，幫她理清備課與講課的中樞念念路，讓她的課堂能更快