跟著生計形狀的轉變，脂肪肝已成為我國發病率最高的慢性肝病之一，其中代謝相關脂肪性肝病（MAFLD）因與2型糖尿病、肥美等內分泌疾病相互影響，正成為全球寰球衛生貧窶[2]。2025年，在第二屆2型糖尿病與肥美逆轉探索聯系學術會議暨第十屆浦南內分泌代謝會議上，來自世界的內分泌邊界大師明確指出，需加強代謝相關脂肪性肝病的早期篩查與空洞經管，而查驗形狀的科學聘用是精確煩躁的緊要前提[7]。在脂肪肝的會診與監測中，B超、抽血查驗、肝穿刺及FibroScan（漢文名：福波看）無創肝彈檢測是臨床中樞決策。平

圖片 脂肪肝？在中醫眼里，它不是“油多了”，而是一坨“痰濕+瘀血”抱團堵在肝脾之間，像廚房下水道被剩飯剩油糊住，表面光鮮，內里淤塞。 難怪你整天昏沉乏力、肚子松軟、舌苔厚膩，還動不動就煩躁嘆氣。中藥一般從疏肝健脾、活血祛濕、化濁排脂下手，一個小方子，幫你把身體這口“油膩鍋”擦干凈： 柴胡10、白芍10、白術10、陳皮 6、半夏 9、茯苓 12、山楂 10、決明子 6、丹參 9、荷葉 6、甘草3g 這個方子以柴胡疏肝散合二陳湯為底，再添活血消脂之品，堪稱“清淤組合拳”。 圖片 柴胡輕揚升散，專解

你是否也曾以為，脂肪肝只會出現在肥胖人群中？其實，這是一個普遍的誤解。脂肪肝的形成與多種因素相關，包括飲食習慣、生活方式和代謝狀態等。無論你的體重如何，長期的不健康生活方式都有可能導致肝內脂肪的堆積。本文將為你深入解析脂肪肝的成因，以及如何通過科學的飲食和運動來預防和改善這一健康問題。 在日常生活中，脂肪肝的發生往往與不健康的飲食習慣密切相關。許多人喜歡高熱量、高糖分的食物，比如油炸食品、甜點和快餐，這些食物不僅使我們的體重上升，還可能導致肝臟的脂肪堆積。根據研究，精制糖和反式脂肪的攝入與脂肪